2012-03-15 14:00Szólj hozzá!
Az alvás egy ciklikusan ismétlődő állapot, amely egy éjszaka alatt többször elmélyül, majd ismét felszínes lesz. Az ember kipihentsége attól függ, hány ciklust tud átaludni, amely embertől függően 90 és 110 perc között van. A My Sleep Timer alkalmazás ezt segít követni.


